靜思語簡史:

1989.09.17.為慶祝慈濟護專創校開學暨慈濟醫院創辦三周年,由榮董何國慶師兄及文化界大德高信疆等人將語錄依內容分類編纂成書的《證嚴法師靜思語》一書正式發行,此書為非賣品

1989.10.07.在洪素貞(靜原居士)與多位工作人員經過半年多的努力,從本會所有出版書籍細心的採擷上人的精妙法語,由高信疆先生編輯成冊,定名「靜思語」。在校對期間,高先生即拿給多位文化界人士參看,普獲好評。高先生表示讓「靜思語」這本字字珠磯,句句是寶的好書,只在慈濟圈中流通太可惜了,因此向 上人建議由出版社來發行這本書,可以推及更廣的層面,讓有緣人士來共享這份法喜。最後,決定由九歌出版社發行。

1994.03.17.據民生報的報導,證嚴上人的「靜思語」自1989年十一月出版至今,是近年來台灣發行量最高的一本書。

1996.05.11.由知名漫畫家蔡志忠繪製的《漫畫靜思語》,由靜思文化與時報文化出版公司合作發行。

1998.10.01.《講義》雜誌日前針對四十二本具代表性的中國名著所做的讀者票選結果,『證嚴法師靜思語』繼儒家鉅著『論語』之後,名列亞軍。

靜思語系列發行至今語文種類共有18種。分別為:英文、法文、德文、韓文、日文、中文、簡體、印尼文、越南文、泰文、俄文、阿拉伯文、印地文、西班牙文、義大利文、馬來西亞文、淡米爾文、菲律賓文。

<靜思語。答客問>

一、靜思語是怎麼來的?

二、靜思語一書是如何編輯而成的呢?

三、靜思語有何特別之處?

四、什麼是靜思語教學?

五、除了從書本之外, 哪裡還可以看到靜思語?

六、靜思語如何影響人的思想與行為?

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靜思語前傳

靜思語外傳

靜思好話30載,我最受用的一句靜思語是……

過去是雜念,未來是妄想,守住現在,當下即是。
過去已成事實,再多想事實並不會翻轉;明天與無常不知誰先到?因此,唯有守住現在,盡好當下的本分,便不會有遺憾,不會有對過去的雜念!___Patty,台北

口說一句好話,如口出蓮花;口說一句壞話,如口吐毒蛇。

原因是經常說好話自己開心,聽者也開心;說壞話時,就會想到不管有意無意的刺傷別人,自己會事後或當下後悔,警惕自己多說好話___方濟嵩

知福,惜福,再造福。

是從環保那裡學來的,看到很多東西其實可以用,只要稍微修理修理就可以在用了,何必花錢在去買,___堯堯

心存【善】念,就從修口德開始,善字下面有個【口】字,代表著人講話的內涵,與藝術性___簡文隆

生氣就是拿別人的過錯懲罰自己

因為每次自己生氣,想到這句話就可以馬上不生氣了,還可以常常保持心情愉快、心靜不煩了!___凱甯

人生最大的懲罰是後悔。

因為爸爸在世的時候,我不知道好好的孝順他而且很討厭他,他已經過世了,我好後悔為什麼當時沒有好好的孝順他。我好後悔更懺悔自己為什麼過去不知道好好珍惜爸爸在的時候。每當聽  上人開示的時候,如果有說到這句話,就浮現爸爸的身影。感恩  上人___黃瑞維

普天之下沒有我不愛的人,沒有我不原諒的人,沒有我不信任的人。

當年在學校任教高年級的班上,有一對想離婚的家長,因為孩子的聯絡簿寫這句靜思語,隔天孩子的父親來班上和我聊天,我請他用心思考,結果這對夫妻深心信解,終於懂得珍惜幸福美滿家庭的可貴!___陳玉

用媽媽的心愛別人的孩子;用菩薩的智慧教導自己的孩子。

我兒有注意力不足過動症剛上小一時,老師天天在聯絡薄上寫著上課愛說話罰抄課文2遍或是不睡午覺罰抄課文,我只要看到罰寫就認定兒子不乖就打他,在當時我想我不至於那麼差會教出這麽調皮的小孩,因此我早上到學校去看孩子上課狀況,一下課同學跑出來跟我說立昇不乖又被罰站,我很生氣等立昇回家又是一頓打,這段時間我到處請教別人該怎麼改變我兒子,直到有一天早晨碰到慈濟大愛媽媽跟她聊起兒子狀況,愛媽勸了我要給小孩時間慢慢改並給我一本靜思語,其中這句「用媽媽的心愛別人的孩子;用菩薩的智慧教導自己的孩子」 一頭棒喝打醒我,我立即幫小孩換個就學環境,很幸運碰到一位很有耐心的老師,而且老師還特别叮嚀同學要好好陪伴我兒子一起學習,看著兒子每天上下學開心的表情讓我很感恩,因為有慈濟愛媽的陪伴及這句靜思語改變了我,兒子才能擁有快樂的童年及正常的人格發展。___惠如

遇到逆境時,應心生感激,這是可遇不可求啊

從以前訂閱每日靜思語,至今每天抽一句靜思語,這習慣已維持了十年,也會將每天的靜思語記錄下來與生活對照,發現如果連著幾天收到相關聯的靜思語,如「忍辱」或「病苦」,就剛好會是那陣子的功課,當下除了讓自己心開意解,也加強信心,「碰到逆境時,應生感激,這是可遇不可求啊!」,面對黑暗時不會害怕,因為知道那盞燈的開關在那,就看您願不願意將它打開喔!___楊素雲

要改變別人先改變自己,因為要求自己比要求別人容易。

發現當自己改變了,很多事也跟著改變了!___Jullie 阿桑

心若迷時會很苦,苦在自己無法作主。

人對於自身無法控制的事情,會產生焦慮苦惱的心態,因此要學會放下,做好自己能掌控的事,顧好自己的一念心最重要___郭靜蘭

無畏人我是非,人事紛擾,堅定付出志願。

堅持信念,身體力行,對的事情做就對了!___李秀櫻

不要小看自己,因為人有無限的可能。

原因是,遇到困難時候,總是不自覺告訴自己,不可能、辦不到等藉口。從來都沒有給自己嘗試機會⋯教幼教孩子這句靜思語前,自己內化也運用在生活中,的確很多事情,是自己第一個感覺難,一旦跨出第一步,其實沒有什麼不可能,還會創造奇蹟。 ___懿濡

透過煩惱轉成智慧,這個煩惱才有意義。

原因是這句靜思語,讓我明白煩惱可以不光只是”煩惱”。原來在煩惱的當下,我能夠找到成長、學習的機會,同時也體會到,何謂”煩惱即菩提”。___明慶

青山無所爭、福田用心耕。

當職場轉彎,再次找尋方向時,有一隻竹筒以毛筆字寫著「青山無所爭、福田用心耕」哪不就是心的歸依處嗎!___吳麗卿

分秒不空過,步步踏實做。

原因是它一直警惕我要利用好每一分鐘,不浪費時間。把握生命,利用生命,成就慧命。作為一個大學生,我一直用這句靜思語警惕自己要安排時間學習,這樣就能空出時間加入善的行列,用有意義的事情充實我的生活。___YingHui

「靜寂清澄、志玄虛漠、守之不動、億百千劫」

原因是一開始不知道這句話的意思,只覺得很特別,直到在圖書館借了 上人的書,在無量義經中看到這個句子的解釋之後,真的深受感動,這麼廣大、深遠、氣魄、原來這樣才到靜寂清澄的路。___林建宏

不要小看自己,人有無限的可能。

後學是一位膽小不怎麼敢說話,因怕說錯話,讓人誤解,但因參加慈濟活動,因眾師兄師姊的疼惜,給了很多學習的機會,而且也敢拿麥克風說話,讓後學收穫益多。靜思語中(多做多得,少做多失),時間永遠都不夠,有任務一定要把握因緣,當妳說No時,又把一次福田讓了出去,好可惜喔,請不要當後悔的人。無限感恩___素秋

甘願做、歡喜受

因繳房子貸款以前很不情願,差點被拍賣。就這句心情開順利了___吳麗雪

世間有兩件事不能等,一是行孝 二是行善

我在還沒接觸到慈濟時,從來沒有想過要對父母親做些什麼!但是後來知道上人說:行善行孝不能等之後,我已經決定用父母給我的身體去幫助人。是我報答他們的養育之恩___臺南 堃堃

順境要懂感恩,逆境要懂得轉念

從2007年開始接觸慈濟,開始每天看靜思語,不同階段的人生有不同的靜思語的體悟,原本這一句靜思語沒有任何感覺,但是有一天碰到了就很有感覺,生命中總有天會出現無希望,痛苦,絕望的時候,那不是盡頭,只是人生該轉彎了,關關難過卻也關關過,讓我清楚的體悟因緣果報,以前不懂得要轉念一直執著痛苦回憶,知道不等於知道,一直到先生的合夥公司出問題,一直到我生病的時候從鬼門關回來,讓我更懂得珍惜把握當下,感恩一切,知足一切,碰到有事情的時候會也會轉念,一切都是最好的安排。___明岑感恩合十108.09.03

每天都是生命中的一張白紙, 每一個人、每一件事都是一篇生動的文章。

我珍惜每一天,過好每一天,只有好好把握住現在的每一分每一秒,才能把人生這張白紙寫滿精彩、畫滿燦爛___許翠卿

任何事情都是從一個決心,一顆種子開始

這句話鼓勵了我踏出第一步,篤定方向及人生目標,無論遇到任何困難,都道心要堅定。___蕭佩芳

生氣就是短暫的發瘋

以前常常生氣,看這個事不對,看那個人不順眼,自從學到這一句靜思語後,不生氣,心平氣和,好好解釋,反而對方更會理解和接受。 如果對方仍不接受,也不要生氣,因為另一句靜思語説:「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」,而我們要等待的是一個更好的因緣___慮顗

勿隨心所欲,要隨心受教育。 

欲念總讓心困惑,這句靜思語讓我轉念,領悟虛心學習的方向。感恩!___玉燕

慈悲沒有敵人、智慧不起煩惱

上 人這句話令弟子面對慈濟菩薩道所遇到的任何事都能善解包容!每天知足感恩過日子!___慈教

屋寬不如心寬。 

改善心念,堅定意念,做就對了__鹿港阿安

時時好心就是時時好日
因為我覺得開心就好___劉素珍

看別人不順眼時,即要調整自己
不順眼代表自己起了煩惱,把自己所學的法外照,而不是自省,若不趕快調整自己,很容易變成~照妖鏡,人人皆不順我的狀態,要時時內省自己,不是檢討別人。__于芸

生氣是短暫的發瘋 
每每怒氣上來時,告訴自己:別鬧了!__王淑蓮

莫因他人聲色引發煩惱,莫受人我是非影響道心 
我常常會被外境所牽引而退道心,所以…__Mei Lan

人和無是非 包容方能圓 
因為這一句話讓我廣結善緣__陳麗芬

世上二件事不能等。ㄧ是孝順二是行善;有量就有福。福至心靈。緣就來。
在我看到尼伯爾賑災捐款單的感謝狀上面寫了。這句靜思語。讓我感觸良多。字句簡單明瞭。意義深遠。我回想家父健在時。病發作在床上顫抖著。我家父叫我去請醫生來家裡看診。我回答ㄧ句等ㄧ下。當時我在拖地板。這件事。事後被我爸爸。耳提面命的教訓ㄧ噸。

孝順不能等。真的如今父母都不在了。後悔沒有好好孝順他們。在結婚後。我將公婆。村裡的長輩。都用對待父母親般的尊敬他們。真誠的心。來關照他們。我結了好多善緣。長輩們也視我如親人。家裡有大小事。要幫忙都會請我幫忙。村民信任我。肯定我。讓我的人生。過的有意義。生活是精彩的人生。在38歲時的ㄧ場車禍。受傷流血用半年復健。我感觸到真的行善不能等了。我不能只是慈濟會員。上人要在大林慈濟蓋醫院。我ㄧ定要參加幫上人的忙。我以前愛家人愛村民是小愛。我要走出來。不只有顧老公顧子女顧廚房。走出家庭去發現別人的需要。而不是別人有事才來找我。這是上人靜思語行善不能等因為在慈濟菩薩路上。人多力量大。集大家力量可以幫助更多的家庭。所以我珍惜生命無常。我努力參與慈濟志業。

我有證嚴法師。上人的靜思書語。讓我在有逆境時。能迎潤而解。不再煩心。上人說要多用心。所以23年來。靜思語孝順不能等。行善不能等。有量就有福.福至心靈。這句話。我表框放在牆上當成家訓。所以子女們耳濡目染下。長大了。都有顆善良的本性。在職場就是道場。很受用的ㄧ句靜思語。感恩上人的慈悲大愛無國界。我在106年。有ㄧ天突然發現身體不能自主。ㄧ張紙也拿不起來。更不能動。不能說話。第二天醫生判定病危。病因是重症肌肉無力。

在慈濟大林醫院醫療團隊的積極搶救。各種檢查。換血計劃。ㄧ周後。醫生告訴我過關了。在這周裡我感恩上人的法。感恩醫療團隊的積極各單位的配合在分秒必爭的時間點的配合默契十足,感恩慈濟醫院的醫護人員團隊精神。感恩林俊龍院長的帶領之下。培育醫療服務團隊。十五年後。轉大人了。大林醫院慈濟醫院更強壯。在賴賴育長帶領之下。發輝了。視病如親的精神。讓每個病人都感觸良多感恩在心裏。是有愛心有人情味。像回到家裡安心看診的醫院。

我的病情。穩定了。定期服藥。感恩黃詠嵩。許明欽醫生的診斷與治療。感恩護理人員照顧。讓我重生了。可以拿筆寫下字。能吞咽。講話。走路。眼睛看到這充滿愛的世界。師兄師姐們都說這就是上人說靜思語:善事是做來囤。不是做來渡。我的感恩是。上人的法。有量就有福。福至心靈。運就通了。感恩證嚴法師上人。感恩今生今世我能繼續生存下去繼續努力做慈濟事。這是我活下來的願力。我要跟隨上人的法和無緣大慈。同體大悲。精神生生世世。__美鳳

沒有使命的人生,就是空過的生命。
這是我在推廣靜思人文感到無力時,翻到的一句很鼓勵的話,令我感到 上人 的愛和法,隨時都在身邊🙏__Fung Ping Che 李鳳萍

手心向下比手心向上的人更有福;心安葇屋穩;性定菜根香 
從八十四年一直到現在都依循著這三句話在做__曾蕙慈

人與人之間 能彼此感恩 就是福 
上班情緒起伏過大時 就看桌面的這句話 ,想當福氣的人 就從感恩開始吧! ___高玉娟

青山無所爭,福田用心耕。
因為消除了很多想爭一口氣的心,少造了很多惡業,得到自在。___徐芸蓁

紛亂的心田,開不出智慧的花朵。
的確,在急躁的情緒之下,念頭常常會出現負面的想法。每當我無法理出應該解決的辦法時,這句靜思語常幫助著我。在我的心田裡,種出了許許多多智慧的花朵,用平靜的心,努力解決著人生遇到的任何困難。___李鍊慧

閒人無樂趣,忙人無是非
家庭主婦就是煮飯帶小孩所有的重心就放在家裡,難免心生亂想。社區媽媽在帶小孩中便生比較心,八卦多是非就多。
當志工後所有一切都從靜思語中得到解答。___陳美娟

人要像蠟燭一樣,燃燒了會有淚,但總比沒有燃燒好

這句是從大愛劇場「一閃一閃亮晶晶」中學到的,我們今生難得來人間一趟,當然不能空手而歸,希望能跟緊 上人腳步,發揮自己的良能,為這世界盡一分微薄之力。感恩!___開誼

吃苦了苦,苦盡甘來,享福了福.福盡悲來
民國79年認識了,慈濟加入了會員,當時家中的經濟平平但也常因為先生的酗酒發生了許多的狀況,讓生活、經濟發生了困境。當時夫妻常常每天一小吵,三天一大吵,聽到證嚴上人的靜思語,吃苦了苦,苦盡甘來,享福了福,福盡悲來。讓心中增加了力量,將這樣的苦當做吃補,只要能忍耐,轉換心情去面對,好好處理事情一定可以改變。靜思語種在心中面對到困難和逆境時,就是支持我渡過種種考驗的力量,靜思語陪伴我在生命低潮時,轉換心情和改變思惟找到好的方法去處理事情的妙方___邱秋香

甘願還,打八折;不甘願還,加利息;甘願做,歡喜受。
這句上人開示,讓我當年在協助先生清償債務時,得以開解鬱悶憂愁的心靈。後來不僅順利償還所有債務,而且還能夠重建容易淹水的舊厝,經濟可謂從負數,轉為正!感恩慈濟,感恩靜思語___心勉

信心毅力勇氣,三者具備則天下沒有做不到的事
在身兼工作/學業/志業的斜槓人生,常常會覺得分身乏術 心力交瘁,但是只要看到這句靜思語就覺得,只要再努力一點,只要再堅持一點,只要再勇敢一點,我們都能度過每一個人生的小山丘,雖然辛苦,但一定做得到!___薛郁馨

寧靜最美,安定最樂。
原因是,這句話很貼切地描述了在慈濟菩薩道上學習付出之後,心裡的踏實歡喜與輕安自在。___溫夙緽

甘願做,歡喜受
每當有慈濟活動,需要做時,常會 因為太多的活動同時要做而起煩惱心,但想起這句靜思語時,自己就能鞭策自己,做時要甘願,並且以歡喜的心情做好,因為是自己選擇要承擔的,就要心甘情願的完成,即時遇到阻礙困難,也以歡喜心面對,不起煩惱,就能順利圓滿所承擔的工作,也能學習更多,成長的更好,且可以承擔各種的功能事項。___邱志賢,新竹

吃苦了苦,苦盡甘來。
20年前先生往生,獨自撫養3個年幼孩子,面對未來無盡的苦人生,我選擇相信證嚴法師說的,吃苦了苦,苦盡甘來,激勵自己總有一天會撥雲見日,也用享福了福,福盡悲來砥礪自己不去羨慕享福人生。20年過去,孩子長大懂事,體會到苦盡甘來的道理。感恩___黃真淳

君子如水,隨方就圓,無處不自在!
面對著許多紛擾的人事物,唯有似水柔和的適時調整思維,存以善念,觀機逗教,泰然處之;不被無明煩惱羈絆;朗朗光明,恬安淡泊!___陳麗卿

知足感恩善解包容

因在日常生活中很受用待人接物真棒___邱陳悠

不要小看自己,人有無限的可能!
從不同領域開始承擔窗口起、一直覺得自己無法勝任、但在同儕之間的相互幫助、彼此在團隊中的互補、到現在如魚得水般的悠遊在團隊中運作,所以這句靜思語真的為自己下了一個最大的註解!___老胡

心要像明月一樣,有水就有月;心要像天空一樣,雲開見青天。

我很喜歡這一句靜思語也常常把這一句靜思語用來鼓勵自己,因為凡夫反反覆覆,心念常因外境有所起伏,一旦心地長了雜草或心念被無明遮蔽住,記得喔~要去拔心中無明草且日日勤擦拭內心鏡。明月和水就像是自己內心的一面鏡子,水中月~月中水~~互相照映無處不在。而笑談 人生挫折、困難、考驗皆在所難免,若一時失志灰心氣餒時,也沒什麼大不了的。笑一笑,告訴自己~~陽光不會因為烏雲離開太陽的微笑太久——希望總在烏雲轉角處遇見陽光。___Tina,台中

對的事,做就對了。
因為我一直在佛法文字中打轉,得不到法義,很是苦惱。原來是要去實行才能得到經驗,累積經驗才能得到真功夫、才能得法喜。所以不用問太多了,做吧!___儷娟

長存感恩,就能心平氣和待人。。

當我心情低落的時候,趕快轉念,心裡面感恩所有的一切,心情也跟著變好了。___龔素華

青山無所爭,福田用心耕。
因為消除了很多想爭一口氣的心,少造了很多惡業,得到自在。___徐芸蓁

人與人之間能彼此感恩就是福

彼此感恩是善的循環,最終還是回到自己___沈奎松

說你所做,做你所說。
在八十幾年時還是幕後時,聽到資深師姊溫素蕊敍述, 上人鼓勵不敢分享的老菩薩,說妳所做的,做妳所說。事後我在想能不能說你所想的,做你說的,當時,為了要直說,有時候心跳會加快,畢竟可與語人無二三。多年來漸漸養成習慣,不去亂想,不敢說不敢做就不要去胡思亂想,做了就直說,不要拐彎抹角,長久下來倒覺得心裡很輕鬆自在。___潘森坤

原諒別人就是善待自己

在職場工作,尤其是業務單位,常常為了業績拼得你死我活,或是為了獎金明爭暗鬥!一不小心就會陷入泥沼,慈濟人又不能跟人家吵架,必須要修持六度,總是處在挨打的位置。如果不轉換心念以  上人的靜思語,來自己度自己,怎麼撐得下去!我賣房子是依着誠正信實的道德指標,絕不誆騙客戶,成交的每一間房子都心安理得___陳靜慧

福人居福地不是福地福人居。
最喜歡的電視節目和書籍,總是離不開開運和風水的改造,異想天開家裡四周擺放36枚古銅幣,門口踏墊下置放168塊錢(一路發),窗戶上邊掛著點朱砂過的龍銀…等,無所不用其極要來增加財運和家宅的運勢,結果竟是痴人說夢白忙一場嘍!後來,走進慈濟看到靜思語:福人居福地不是福地福人居,終於恍然大悟,福是造出來的不是求來的,再用心一點明白心裡無缺便是富,善念的啟發更勝於風水,真正的好地理是要有知足常樂的好心地,經過這些法水層層淨化,原來懂得行善布施才是富足的人生。___惟漢,彰化

入我門不貧,出我門不富

多少年都不懂,不瞭解,直到有一天忽然懂了,因為第一次手語劇,一張票最高六千元,薪資快一半 ,我跟組長說,六千的妳我各拿一張,因負責,當然要先買 ,看完了,日子照樣過,並沒兩樣,所以說貧富怎麼分?那個月錢少了,也過的滿輕鬆自在的___黃富美

忍而無忍,才是真正的忍。

進入慈濟之前,都以為忍無可忍,無須再忍,佛都有火….。所以常常是忍耐著壓抑情緒的,小三.小四…. 當看到這一句:(忍而無忍才是真正的忍)時,就把它貼在鏡子前,每天都會看到~ 也讓自己慢慢體會善解,他跟我有緣,那跟其他人也是有緣,我們大家就好好來化解惡緣結善緣, 想開了後,就沒有忍耐的感覺了~無限感恩靜思語___慈湉

遇事,若能平心面對,很快就會度過!

在人生旅途中,並不會一帆風順,每當遇到人生功課或生命的考驗,唯有將心靜下來,好好地面對問題本質,相信自己,為自己打氣,很快一定能度過!感恩靜思語,這些年時時陪伴自己,給予自己力量!___心如

時時感恩,處處感恩,人人感恩,事事感恩。

來到慈濟,浸潤在感恩聲的氛圍中,久而久之充滿感恩心對待周遭的人事物,用歡喜心來迎接工作挑戰,當遇到工作量不減而獎金縮水時,回過頭來感恩公司一路的栽培和照顧,反而不會有患得患失的心來批評責備和抱怨,這帖良藥著實讓心情舒坦不少喲!若遇上業務上的瓶頸或責難,總時喜歡抬頭看看眼前這句靜思語,就會有滿滿愛的能量,陪伴我有勇氣繼續向前走,因為感恩,學會用虔誠面對每一天,誠懇對待每個人,無限感恩。___琬育,鹿港