過去的我,心很脆弱,人家輕輕的一句話,沒有怎麼樣,可是我就會想得非常嚴重,哭得半死,後來開始學習轉念,讓自己跳脫出來,不要沉浸在那種埋怨、不開心、傷心的情境裡,用這樣的心情,當事情發生的時候,你就會覺得沒什麼。 為了揮別玻璃心,許麗薰非常努力的改變自己,她是怎麼做到的呢?讓心通往幸福的修練有什麼妙招?