快樂，是每個人一生的願望，而為了要達到快樂，大家所用的方法各不相同，執著的程度也因人而異，認定的快樂更是大相逕庭。那麼，什麼樣的快樂才是真正的快樂？ 證嚴法師開示：經常在想，吃飯的時候，一隻手只能端起一個碗、拿一雙筷子，碗裡面盛的飯，一碗應該就飽了，桌上需要多少菜色？能吃多少？其實肚子吃不了多少；睡覺，一個身體要睡多大的地方？一張床三尺寬、六尺長，應該就能睡得很安穩；身上穿的衣服要幾尺布？不用多少啊！這樣吃得飽、睡得穩、穿得暖，不就是我們人生根本的生活？所以不是多麼的富有，才叫做快樂。其實富有是在於內心，心若不滿足，永遠不富有，人生總是為了欲念而活，貪玩、貪吃、貪之無窮，不只放縱自己的心，更散漫自己的生活，糟蹋自己的身體，這都是在造業，當業力累積多了，身體自然就會不調，就會生病，就像大地山河變色一樣，所以佛陀教導我們要少欲，因為不管是身體裡的小乾坤，或是外在的大乾坤，所發生的大小災難，其實都是從貪欲而起。 證嚴法師開示：「少欲無為，身心自在」，我們來的時候，是帶著什麼福來，我們要安分守己，有的時候，我們要付出；沒有的時候，不要有非分的貪念，這樣就會平安、快樂。
